Запомнить названия элементов совсем не сложно. Всегда нужно знать перевод движения,
всегда нужно произносить название движения во время его исполнения. Запомните,
что все движения de frente - это перед собой,
спереди, все de costas - сзади, за спину,
все pulada - в прыжке,
все dupla - двумя конечностями,
все rotado,
giratoria - с поворотом.
Базовые техники
НАЗВАНИЕ
ПЕРЕВОД
ОПИСАНИЕ
Передвижения, уходы, позиции
Au Колесо
Au Agulha Au-игла, шпиль рондат
Au Batido Au застывший стойка на одной руке с разведëнными ногами
Au Batido Giratoria Batido после начала Au Giratoria
Au Batido Macaco Au Batido, выполняемое из позиции Macaco
Au Confusado Au запутанный то же, что и Au Sem Mao, но с согнутыми ногами
Au Cortado Au обрезанный Au с опусканием ног в середине движения
Au Esquisito Au изысканный перевëрнутый Au с согнутыми ногами, используется как удар
Au Giratoria Au вращение вращение в стойке на руках
Au Leg Switch смена ног во время Au и приземление на другую ногу
Au Sem Mao Au без рук колесо без рук
Au Twist Au - поворот Au с полувращением и приходом на другую сторону
Bananeira Банановая пальма прыжки в стойке на руках
Cocorinha Присед на корточки уход вниз под удар с вращением
Entrada Вход шаг на четырëх конечностях, как способ войти в круг
Escorpiao Скорпион стойка на голове с прогибом назад
Esquiva Lateral Уклон вперед уклон от удара в сторону
Esquiva Baixa Уклон назад уклон от удара назад
Ginga Танец основное движение; стойка
Giro Вращение обманный удар, финт с вращением на пятках
Manna Манна стойка на руках "сложившись"
Negativa Отрицание низкая позиция в приседе на одной ноге, с опорой на руку
Piao de Cabeca вращение на голове без помощи рук
Planche мост
Reverse Planche стойка на руках с прогибом назад
Queda de Rins Позиция на почках (локоть опорной руки упирается в область почек) стойка на согнутой руке с локтем, упирающимся в рëбра с дополнительной опорой на голову и вторую руку
Queda de Tres Падение на три (конечности) уход вниз с опорой на двух руках и ноге, вторая нога вытянута
Queda de Quatro Падение на четыре (конечности) уход вниз с опорой на обе руки и обе ноги, животом вверх
Role Вращение, переворот, перекат вращение на руках и ногах
Troca Смена смена ног
Удары ногами
Au Chibata Au-прут, розга низкий круговой удар
Aerial Chibata Летящая розга-Au Chibata, но выше, с возможным приземлением на спину
Armada Армада-круговой удар
Armada Baixa остановить ногу в передней позиции и опуститься вниз с прямой ногой
Armada Pulada Armada в прыжке
Armada Dupla Двойной Armada соединение обеих стоп в прыжке Armada Pulada
Bençao Благословение-длинный передний удар ногой
название удара довольно иронично, восходит к тому факту, что ученик, выходя в Роду, просит благословения местре, тот даёт ему благословение, а потом, в кругу, местре "благословляет" его неожиданным прямым ударом
Bençao Pulada (aka Bençao Popular) Благословение-в прыжке Bençao в прыжке
Chapa Стальная пластина-боковой удар
Chapa Baixa низкий боковой удар, обычно в колено
Chapa de Costas "лягающий" -удар спиной к противнику, одной или двумя ногами
Coice duplo Лягание двумя ногами-двойной удар ногами назад с полной опорой на обе руки
Joelhada работа коленями
Martelo Молот-удар ногой сбоку "наотмашь"
Martelo do chao Молот на земле Marteloс опорой одной рукой на землю
Martelo Rotado Круговой молот Martelo с поворотом на 360°
Martelo Rotado Pulada Круговой молот в прыжке то же, что и Parafuso, но маховая нога остаëтся согнутой
Meia Lua de Frente Передний полумесяц полукруговой удар снаружи вовнутрь
Meia Lua de Compasso Циркуль-полумесяц-круговой удар по типу Armada с опорой на одну или обе руки
название удара связано с положением тела и ног бьющего в момент нанесения удара (опорная и бьющая ноги напоминают циркуль, а полумесяц - это траектория удара)
Meia Lua de Reversao Meia Lua с возвратом через перевернутый Au
Meia Lua Queda de Rins Meia Lua из позиции Queda de Rins
Parafuso (aka Martelo Crusado) Штопор-винт Armada, с последующим прыжковым Martelo с приземлением на бьющую ногу
Ponteira Мундштук-короткий передний удар ногой
Queixada Челюсть-(удар в челюсть) удар изнутри наружу по траектории полукруга
Raiz Корень-Meia Lua de Compasso с последующим прыжковым Martelo
Удары руками
(Jogo de maos)
Asfixiante Обморок-прямой удар
Cutevelada Разрезание-любой удар локтем
Cutelo Нож мясника-любой удар наружной стороной напряженной руки
Dedeira Удар пальцами-тычок пальцами в глаза
Galopante Торопыга-круговой удар внутрь
Godeme удар тыльной-стороной запястья наружу или сверху вниз
Palma Ладонь-защита ладонью от удара
Telefone Наушники-двойной круговой удар ладонями по ушам (двойной Galopante)
Удары головой
Arpão de cabeça Гарпун головой-высокая Cabeçada в грудь противника
Cabeçada удар головой, обычно в живот
Escorumelo удар головой снизу вверх в побородок или область носа противника
Броски, подсечки
Acoite de Braco Кнут рукой-защитное движение против удара рукой сзади с захватом противника за руку и бедро и последующим броском через спину
Arrastao Трал-захват руками за обе ноги противника и бросок с подрывом его ног вверх
Banda Набок-в сторону высокий Rasteira без опоры на руку
Banda de Costas задняя высокая подсечка с заступом ногой за ногу противника и толчком
Banda por Dentro подсечка с зацепом передней ногой ноги противника и толчком руками
Boca de calça Штанина-захват за обе штанины или лодыжки противника с рывком на себя
Cruz Крест-распятье подхват бьющей ноги противника себе на плечо с последующим толчком, руки распростёрты в стороны
Negativa com Tesoura обвивание ноги противника двумя ногами после Negativa с последующим вращением
Negativa derrubando Негачива с броском Negativa под опорную ногу противника со сдёргиванием её
Rasteira Ползание-пресмыкание круговая подсечка
Rasteira de Costas обратная подсечка с опорой на обе руки
Relogio Часы-вращение на одной руке с опорой тела на локоть
Resistensia сопротивление-контратака передней ногой в опорную ногу противника в положении, подобном esquiva, с одновременным уходом от удара
Tesoura Ножницы-захват противника ногами сбоку с последующим броском
Tesoura de Frente Tesoura с захватом противника спереди
Tesoura de Costas Tesoura с захватом противника сзади и переворотом
Tesoura Angola скольжение к противнику с расставленными ногами
Vingativa Месть-толчок противника через ногу
Флорейа
Macaco Обезьяна-"обезьяний" фляк, переворот назад из приседа
Macaco Au (Macaco em Pe) макаку по типу колеса назад
Macaco Solta макаку прыжком
Macaco Reverse макаку с поворотом в стойке на руках
Macaco Lateral (akaXango) фляк назад
S-Dobrado Двойное S-
Mortal Смертельный-сальто
Mortal Americano сальто вперед из рондата
Mortal de Frente сальто вперед
Fohla Seca Сухой лист-маховое сальто назад с разбега вперëд
Folha Seca Twist Folha Secca по типу арабского сальта
Folha Seca Switch Folha Secca со сменой ног и приземлением на толчковую ногу
Folha Seca Flail Folha Secca с 2-мя, 3-мя сменами ног с полете
Folha Seca Full Twist Folha Secca с пируэтом на 360
Mariposa Бабочка-мотылек Au Sem Mao с пируэтом
Suicidio Самоубийство-касание пальцев ног в воздухе во время прыжка
Rabo de Arraia Хвост ската-переворот вперед, маховое сальто вперед, Meia Lua de Compasso. Разные школы применяют это название для разных приемов
Парные упражнения
8 sequencias de Mestre Bimba базовые парные упражнения, разработанные местре Бимбой для обучения студентов взаимодействовать друг с другом в Роде
Cintura Desprezada набор из четырёх парных акробатических упражнений, созданных местре Бимбой для того, чтобы обучать капоэйристов всегда приземляться на ноги. На данный момент существует большое разнообразие таких приёмов, которые являются развитием основных
